张溪桐│我可以更好 关注请点击上面的蓝字

人向高里走│南沙的故事│我们不一样

我可以更好

◆广文中学七年级28班　张溪桐

我是一个平时在班里并不起眼的女生。体育课上，我总是默默站在队伍后排的那一个——跑步不快，跳远不远，连做俯卧撑都常常是第一个趴下的。可就是这样普普通通的我，在那节体育课上，忽然想试一试：我能不能，比从前更好一点？

三月的太阳烤着大地，虽没有六七月份那样炎热，但也让人热得直冒汗。我们刚绕着操场跑了三圈热身，此刻正坐在地上气喘吁吁。老师一声哨响，我们纷纷站起来，聚到他面前。老师宣布了这节课的任务：跑八百米，跑进一分五十秒的同学，下节课可以免跑。

我们一听，心里顿时充满了力量。

站在起跑线上，我的心怦怦直跳。老师哨声一响，大家像离弦的箭一样冲了出去。我落在了靠后的位置，前面的同学越跑越远，仿佛怎么追也追不上。

跑到第二圈时，腿像灌了铅似的沉重，喉咙里火辣辣地疼。我脑子里冒出两个念头：一个是停下来走一会儿，实在撑不住了；另一个是咬咬牙继续跑下去。就在我犹豫不决时，一位同学从身边超了过去。我不甘心就这样垫底，心一横，不再想停下来的事，拼命摆动双臂，一步、两步，奋力向前追赶。

终点越来越近，我用尽最后的力气冲了过去。

“一分五十三秒！”老师喊道。

虽然没能免跑，但这个成绩比以前进步了不少。我弯着腰，大口大口喘着粗气，汗水滴在跑道上，心里却莫名地畅快。

一位同学走过来，惊讶地问：“你今天怎么跑这么快？”

我喘着气说：“老师不是说跑进一分五十秒可以免跑嘛，我就想试试。虽然我跑步一直不好，但我想看看，自己到底能不能跑快一点。”

同学竖起大拇指：“你可真能坚持啊！”

我笑了笑，心里却在想：其实不只是跑步。以前遇到难一点的数学题，我总想翻答案；遇到不会的手工，就直接放弃。可今天，在最后那一圈快要放弃的时候，我忽然明白——原来我可以选择不放弃，原来我比想象中更能坚持。

那天之后，每当再想放弃时，我都会想起那个在跑道上咬牙追赶的自己。生活就像那八百米，前路漫长，双腿发沉，但只要不停下来，一步一步往前跑，总能离终点更近一点。我可能还是班里那个不起眼的女生，但我知道——我可以更好，而“更好”这两个字，就藏在每一次想要停下却又选择继续的那一刻里。

【教学手记】

这是一篇有真情实感的记叙文，选材贴近学生生活，主题积极向上，让人看到一个普通孩子在一次体育课上的微小却真实的成长。修改后增加了介绍自我的开头，使读者对“我”有了基本认识——一个普通、体育不出众的学生，这让后文的坚持与突破更具真实感和感染力。结尾将跑步的体验升华为生活的感悟，并落脚在“想要停下却又选择继续的那一刻”，比原稿更具体、更有画面感。 “腿像灌了铅”“喉咙火辣辣地疼”“脑子里冒出两个念头”等细节，生动再现了长跑中体力与意志较量的真实感受。这种细节的补充让文章不再只是事件的叙述，而有了情绪的起伏和人物的成长。

建议：适当增加一处“环境描写”与内心情绪的呼应。比如跑到最艰难时，写一写阳光、风声或操场上其他同学的状态，用环境烘托心理，会使文章更有张力。同学问“你怎么跑这么快”时，可以让对方加一点神态或动作描写，比如“他瞪大眼睛”“拍了我一下”等，让人物更鲜活。

奎文作协点评：这是一篇有真情实感的记叙文，选材贴近学生生活，主题积极向上，让人看到一个普通孩子在一次体育课上的微小却真实的成长。修改后增加了介绍自我的开头，使读者对“我”有了基本认识——一个普通、体育不出众的学生，这让后文的坚持与突破更具真实感和感染力。

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